Ervaar hoe het is om bij guus baan te sporten

Guus Baan Sport & Health helpt jou naar een betere versie van jezelf. Dat kan op sportief gebied, maar ook mentaal en met voeding. Regelmatig organiseren we evenementen om je kennis te vergroten of jezelf fysiek uit te dagen. Schrijf je vandaag in en ervaar het zelf.

Wat kan je verwachten?

• Iedere zaterdagmorgen om 9.00 uur organiseren we bij Guus Baan Sport & Health een Open Training. Voor onze vaste sporters een mooie gelegenheid om een extra uurtje mee te pakken, voor jou een mooie eerste kennismaking. Je ontdekt wat het is om lekker met elkaar te sporten en elkaar uit te dagen om net die ene stap of sprong meer te doen. Zo verleg je je grenzen.

• Onze trainingen beginnen altijd met een warm-up. Zo maken we onze spieren losser en klaar voor de komende training. Afhankelijk van het soort training ga je individueel, in tweetallen of als gehele groep aan de slag. Meestal is dat een combinatie van lichaamsoefeningen waarbij de focus enerzijds op kracht ligt, de andere keer op uithoudingsvermogen. Uiteraard draaien we passende muziek om de stemming erin te houden. Na afloop is er kans om moegestreden onder genot van een kop koffie met elkaar terug te kijken op de training.